반응형 혓바늘에 좋은 음식 7가지1 혓바늘에 좋은 음식 7가지 혓바늘은 혀에 생기는 작은 염증으로, 혀 표면이 붉게 부어오르고 통증이 동반될 수 있습니다. 주로 면역력이 약해지거나 스트레스를 많이 받을 때, 혹은 비타민 B, 철분 같은 영양소가 부족할 때 생기곤 합니다. 혓바늘이 있을 때는 자극이 적고, 치유에 도움이 되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 다음은 혓바늘에 좋은 음식 7가지와 그 이유를 설명하겠습니다.1. 물 물을 충분히 마시는 것은 혓바늘 치유에 매우 중요합니다. 수분이 부족하면 입안이 건조해지고, 이는 염증을 악화시킬 수 있습니다. 물은 입안을 촉촉하게 유지하며, 염증 부위에 남아 있는 세균이나 음식 찌꺼기를 씻어내는 데 도움을 줍니다. 하루에 1.5~2L 정도의 물을 마시면 입안의 청결을 유지하고 혓바늘의 회복을 촉진할 수 있습니다. 특히 미지.. 2024. 10. 30. 이전 1 다음 반응형
